http://sunri555.blog15.fc2.com/ 女性専門の整体院　癒し空間Sun里（さんり）の院長・・・・・・ 整体バランス体操教室や新体操教室の指導にかかわる 好奇心旺盛な整体師のあしあと ja http://sunri555.blog15.fc2.com/blog-entry-151.html 3週連続集中講座！！　　終了しました！！たくさんの参加　ありがとうございました。役員の方々　御苦労さまでした。1回目より　2回目　3回目と　回を重ねるごとに　　人数が増えたのは　嬉しかったです。2回目の始めに　「　私　　手が　　あがるように　　なったよ！！　」　と　　報告してくれた方↑　自分でする足つぼ療法3回目の始めに　　「　この　教室のあと　　よう　　ねれるようになった！！　」　また別の方が　「　思

たくさんの参加　ありがとうございました。


役員の方々　御苦労さまでした。

1回目より　2回目　3回目と　回を重ねるごとに　　人数が増えたのは　嬉しかったです。

2回目の始めに　「　私　　手が　　あがるように　　なったよ！！　」　と　　報告してくれた方




↑　自分でする足つぼ療法


3回目の始めに　　「　この　教室のあと　　よう　　ねれるようになった！！　」　


また別の方が　

「　思いだして　　少し家で　　やっていた　！！　　手が　　あがるようになって　うれしい！！」

と　言ってくれた方　！！



↑　　胸を開いて　　呼吸を楽に・・・・・・

1時間半の間に　　質問コーナーも　　設けてもらって　

　しもやけになるんですが・・・・


夜　　ねむれないんですが・・・・


夫が　　膝がいたいのですが・・・・・


などなどの質問もたくさん飛び出し


普段　　整体院で　経験したことなど　を　アドバイスさせていただきました。


大切なのは　、あきらめない！！


　　自分の体に　目をむけて生活習慣や　日常生活での　悪い癖を見直し、

年だとかの理由であきらめるのではなく　　根気よく　　やっていけば　


　身体は、　必ず　　変わっていきます！！


気もちのよかった動きを　　ひとつでも　　続けて見てください！！


]]> 整体バランス体操教室 2009-11-25T16:35:42+09:00 なお先生 FC2-BLOG http://sunri555.blog15.fc2.com/blog-entry-150.html 先週　　　久美浜中学校の　PTA　対象の　行事の講師をさせていただきました。少し早く　　来れれた方達には　　簡単な　バランスチェックをさせてもらいました。１回の　講習ですのでこれを機会に　　自分の身体のことに意識をむけていただく　きっかけに　なればうれしいなと思っています。まずは、　　二人一組での簡単な　チェックをしました。久美浜の地域では　　今回で　　４団体目になりましたので　　チェックも他でやっ

少し早く　　来れれた方達には　　簡単な　バランスチェックをさせてもらいました。



１回の　講習ですので

これを機会に　　自分の身体のことに意識をむけていただく　きっかけに　なればうれしいなと思っています。


まずは、　　二人一組での簡単な　チェックをしました。




久美浜の地域では　　今回で　　４団体目になりましたので　　チェックも他でやっていないものをしました。

やはり　この身体のチェックを始めると


しばらくおさまらないぐらいに　　盛り上がります

そうして自分の身体に意識を向けて

次には、　足つぼ療法です。


自分で　足の反射区（つぼというとわかりやすいですが・・・）を刺激していく（押していく）やりかたを　　

説明しながら　進めていきます。


これも　　いくら時間があってもたりないくらいです。

それから　　普段　私が　　整体院で触れさせてもらっている身体で　　
　　

共通して　筋肉が　疲労して硬くなっているところや　　腰痛・膝痛・肩こりなどの　　不調の身体の状態などを　説明しながら　　そうならないように　　普段どのように　管理していけばいいかというテーマ

の体操です







身体のリラックスと血流改善のための呼吸法　　






そして　　さぼってしまって　弱ってきている筋肉やバランス力　向上のために　　バレエエクササイズも　行いました。

内容は　いつも　顔ぶれもみながら　　変えます。


今回は、　男性も　　何人かおれれましたが
　　　
男性ダンサーになったつもりで　　やっていただきました。
　　


みなさん　　音楽に合わせて優雅に美しく踊っていただきました。


動いたあとの身体の変化も　感じてもらえたと思います。


ありがとうございました。

終わったあと　　数人、ご自身の普段の調子の悪いところを　　訴えに来られました。


よければ　　Sun里のほうへ　　足を　お運び下さい。

]]> 整体バランス体操教室 2009-11-18T13:13:36+09:00 なお先生 FC2-BLOG http://sunri555.blog15.fc2.com/blog-entry-149.html 「自分が　○○そうなんて思わないように。。。。。。」「よく　なっていくんだから。。。。。。。」これは、師匠の言葉です。先日のお客さん（３０代後半）は、以前　「手がしびれるんです。肩こってしんどいんです。」と来られました。その時　、たしかに身体は大変な状態でした。手がしびれることにもなってもおかしくないくらい。「なかなか来られないから、頭・顔つぼ療法も足つぼ療法も　プラスして。。。」と整体のあとは、し
「よく　なっていくんだから。。。。。。。」

これは、師匠の言葉です。


先日のお客さん（３０代後半）は、以前　「手がしびれるんです。肩こってしんどいんです。」

と来られました。

その時　、たしかに身体は大変な状態でした。

手がしびれることにもなってもおかしくないくらい。

「なかなか来られないから、頭・顔つぼ療法も足つぼ療法も　プラスして。。。」と


整体のあとは、しびれも　　少しは、楽になってもらえると思いもありました。


でも　施術が　終わったあと、

「手のしびれが、気になるようでしたら　　一度お医者さんで　診てもらわれたほうが　いいですよ」

と言いました。

手のしびれには　いろいろな原因があります。

今までも　　よく　「　しびれなくなりました」　といわれたこともありますが。。。。。。


先日来られた時　その方　前回のことを（半年ぐらいあいてますが・・・・）

　　[あれから　すごく楽になりました」

「でも　　私の言った通り　お医者さんにも行きましたよ。　　整形にも行きました。何もなかったです。」




「今回は、手と　顔も　右半分が　調子悪くて。。。。。

でも　　今度は私に言われたとうり　　　お医者さんから　　先に言って

脳も診てもらったけど　　異常がなくて　　肩こってるのと違う？と言われて

私のところしかないと思って来た！！」と言ってくださいました。


また　　整体させてもらって　様子を見てくださいということで　　帰えられました。


すると　次は　一週間　　ぐらいで　　予約が入って　。。。。。

（この方は　なかなか来れないと　1年とか　半年ぶりにこられます）


えらく　今回は　　早く来られるのだなあ？　　と思っていました。


そしたら　「　すご＾＾＾＾く楽に　　なって　　顔半分が　変になって耳も　調子悪かったのも　　なくなって


こんなんだったら　　ながく　シンドイっていたのに　　近い日に行くと　もっと　　楽になるかと思って。。。。

もうあんまり　　ためないうちにと　行きたいんですと言ってくれました。」


楽になったと言ってはいただいているけど　　まだまだ　これは　　本来の身体ではなくて。。。。。


私からすると　　まだまだなんですが。。。。。


よっぽど　　だったんだな？
　

って思いました。



ちゃんとお医者さんに行ってから　来ていただいたのは　　よかったと思います


施術中に　　私のほうで気になるこがあるとしても　　お客さんを　あまり　むやみに不安にさせるのは　　どうかと思っています。




その方が　気にしていることが　あれば　受診をおすすめしますし、検診をされているかなんて
話題に触れます。



そして　やみくもに信じず　　冷静に判断してほしいと思っています。


私は、ご自身が持っておられる治癒力のお手伝いをさせてもらうだけです。


「自分が　○○そうなんて思わないように。。。。。。」



　　　　気負いすぎないことを大切に

師匠の言葉を思い返しています




]]> ココロ 2009-11-13T18:23:38+09:00 なお先生 FC2-BLOG http://sunri555.blog15.fc2.com/blog-entry-148.html テーマ　新体操のブログは　　こちらで　更新しましたいつも　スマイル！！
いつも　スマイル！！ ]]> 新体操 2009-11-01T17:39:50+09:00 なお先生 FC2-BLOG http://sunri555.blog15.fc2.com/blog-entry-147.html 人生が変わる１分間の深イイ話　　　　日テレ河内國平(かわちくにひら)／良い仕事に就く方法日本有数の刀鍛冶、河内國平が語る、一生を捧げられる良い仕事に就くための方法とは！ 「仕事を探すのではなく人を探す事」「この人に付いていきたい！という人の元ならば、一つの仕事を続けて行く事ができる」という河内。 河内國平も実際に、宮入昭平という人物に惚れ込んで刀鍛冶の世界にはいった。 という話が　印象深く残りました。

河内國平(かわちくにひら)／良い仕事に就く方法

日本有数の刀鍛冶、河内國平が語る、

一生を捧げられる良い仕事に就くための方法とは！



「仕事を探すのではなく人を探す事」

「この人に付いていきたい！という人の元ならば、

一つの仕事を続けて行く事ができる」という河内。

河内國平も実際に、宮入昭平という人物に惚れ込んで刀鍛冶の世界にはいった。


という話が　印象深く残りました。

そうなんだ。　私は　　今の　　仕事　　生き方ができて　　とても幸せです

けれど

私は、　子供のころから、今の仕事を目指してきたのでは　　なかった。

整体には　　整体の師匠が　います。

この師匠に出会えたことも　　私の最大の幸運だと思っています。

でも、この　『身体』　という　一つのテーマを通した仕事？生き方　は、　今は　亡き恩師との出会いのお陰だと　思っています。


子供の新体操教室とかかわり、　先生の弟子として　　健康体操を教わりました。

整体への道は　自分が　選らんで進んできましたが、　それまでの　先生とのかかわりが　　この道を　選ばせてきたように思います。


新体操の世界も　先生とともに　10年がたち、亡きあとも　　どっぷりと　　新体操の世界に　　はまってしまいました。

子供の新体操教室・大人の整体バランス健康教室・整体院

といろいろ　　やっている！！　　大変！！　　ひとつに　　しぼらなくては！！

と　この2年　　そんな　思いと現状に　悩んできましたが、

今は　　これでいいのかなと思えてきています


子供から　　大人まで　究極の身体　いろんな年齢の身体

やはり　　共通点は　　たくさんあって　　テーマは　　身体！！

この3本のパイプから　　情報をたくさん　得ることができます。


それぞれに　　勉強したいことは　たくさんあります

時間も3倍ほしいと思うこともあります。


でも　　今は　こんなことを　仕事としてできて　幸せです




　
]]> ココロ 2009-10-29T15:57:24+09:00 なお先生 FC2-BLOG