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Author:なお先生
女性専門の整体院
癒し空間 Sun里（さんり）の小森直子です
京都府京丹後市で 整体院をやっています
自らの身体のケアとメンテナンスのための整体バランス体操教室
女子ジュニアの新体操教室での指導にかかわっています。
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| 腸の働き！！ |
昨日 薬局で こんなのを 見つけたのでもらって帰りました
オリゴ糖の モニターから 腸の働きねえ？？
って 思っていました
『「オリゴのおかげ モニタープログラム」に参加しています』
私は 毎日 あります けど 毎日あるからって 安心だとは 思っていません
私の お腹は かといって敏感では ありません
あんまりお腹をこわすことも ないし 毒味や 賞味期限切れを 平気で食べれるのも 私です
やっぱり このチラシに書いてあるように カラダからのお便りは 健康管理として 重要と 考えています
『オリゴのおかげ』を入れた すっきりミントティ ３日目 うーん いい感じかもしれない
って とこです
腸の働きといえば。。。。。。。。。。
整体と 足つぼ療法がいいのか？
よく 特に 毎日 排便ありますー！！ っていう 人
「あのあと すーーごく いっぱい出ててーーーー
流れるか 心配しましたーーーー。。。」
とか
「この間 景気にいいのがーーー。。。」
って 話を 何度か 次の時に 教えてくれます
この話は 何回聞いても 聞いているだけでも 自分も 気持ちいいくらい すっきりします
がんこな 便秘の人も 何回か 来られるうちに 「自然排便がーーーーありました」？？ことも
中には 「ここから 帰ったら 決まって ４．５時間後にーーー あります」
とか
そうかと 思えば 腸の 働きが 正常に 。。。。
なので「 ここんとこ ずっと 下痢で・・・・」っていう人が
「あれから 止まりました。」
また 「 整体来る前から お腹が 痛くて・・・・・
顔も熱く なんかあぶら汗が でてくるようなーーー」って言ってて 途中 トイレをすすめても 「しぼり腹みたいな 。。。」って言っている人が あしつぼ療法終わって 整体の 途中くらいから
「なんか あれだけ パニクッテいたのが 落ち着いて お腹も痛くなくなった！！」と 言われたり と
すごーーい なあと 本来のカラダのもつ 力に関心します
だから 私も 腸内環境を整えて いつもベストな体からのお便りであってほしいと 願ってます
が これ なかなか 自分のことは 体操教室で みんなと一緒の時にしか できないんだな
なので 口からいれるもので 手軽なもの大好きです
オリゴ糖と いうものも 気になったので また 調べてみます
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| 最近読んだ本！！ |
お客さんが 貸してくれました。
よかったぁ〜 
自分が選ぶのと違って 勧められた本は また 違うジャンルでおもしろい。。。。。
ぶ厚ーい本でしたが 面白くって どんどん 読めてしまいました。
パチンコ業界 NO1 株式会社 マルハン の社長さんの 自伝 です
『 わが半生 夢とロマンと希望を胸に 』 韓 昌祐
京丹後市 峰山 から始まった パチンコ屋さんが 実は 日本１に なんだという 話を 聞い
ていて かねがね すごいーな ぁ って 関心していたし どうやって 日本１ になったんだろう
って 思っていました。
数々の困難、差別 挫折の中 立ち上がってこられた
食べるの困るところから 喫茶店 レストラン、パチンコ屋さんの成功
それから ボーリング事業での失敗と 莫大な負債で味わった 奈落の底
そして 最愛なる 息子さんの死
波乱万丈！！
いろんな メッセージが ありました
特に印象に残ったのが 社長さんの 社会奉仕の精神 ！！
お金とういものが とても きれいに 思えました。
社長の好きな 韓国のことば
「お金儲けは技術であり、お金を使うことは 芸術」
お金の使い方によって お金が 光る！！
今までの お金のイメージ や パチンコのイメージが 随分変わった１冊です！！
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| モニター！！ |
モニターの依頼があってしてみることにしました。
商品は
「おりごのおかげ」です
普段から いろんな意味で老廃物を排泄することは とても 重要だと 思っています
足つぼ療法もそのひとつですが 他に 食物繊維たっぷりのフットコーヒーをのむようにしていますし、
もうひとつ カスピ海のヨーグルトを 今も頑張ってます 一時期 流行った時から 身近に 種菌を持ってる人もいなくなって もう死にかけているのか？ の状態ですが
毎日飲んでます
その中に 甘みが ほしいのですが 白砂糖はちょっと？？って 気に なって いました。。。。。
以前も オリゴ糖を ためして みたことが あります。 でも あんまり わからなかったです
それで 今回 オリゴ糖で 興味を 持っていたので モニターしてみることにしました
送って来たのは 下の３点です
すっきり ミントティーを 作って飲むということです。
さっそく 作って 飲んでみました
お味は 名前のとおり 癖も すっきり この残暑には いい感じの飲み物です
１日 ６００ml飲みます
今日から いつもの 食物繊維たっぷりの フィットコーヒーを やめて 試してみます。
『「オリゴのおかげ モニタープログラム」に参加しています』
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| 足首の冷え！！(+_+) |
ここ一週間 朝晩が 涼しくなり 冷えを 訴えられる方が 多いなりました。
特に足首の冷えを感じられる人が多いです
２年ほど前の 秋でしたか？
「３０年前から 左足首だけが 寒いと感じていた。 友達の間でも 私は、左足首が 寒い女！と知られている」？？？？
という方でした
始めてこられた時 カラダを 触って あーなるほど。。。。。。。っていう感じでした
おためし整体の後で あの 何十年の冷えは 感じなくなりました！！とびっくりされていました。
その時は その後 ２・３回こられました。
その方は 特に 左脚の股関節の可動域が 狭く硬くなっていました。
冷えはいろいろ原因はありますが＝血液の流れの関係が 特に大きく それはカラダの歪みが大きく関わっています。
それ以降しばらく 音沙汰がなかったのですが
先日
「 ご無沙汰しています
電話がないのが 元気な証拠！ 」
と明るい声！！
今度は
「頭が 重くって 病院でいろいろ調べてもらったでけど 何も心配ないって言われて ・・・・
でも どうしたらいいの？？って 思ってたら 私の顔を 思いだしたって。。。。。。カラダの冷えも感じるし・・・・」
やはり カラダも 全身が 硬い状態でした。
足がだるい カラダが重たい 足が冷えるなど みんな なるほどぉ〜ッというカラダになっています。
１０年来 足の裏に べたっと 何か張り付いたように なっていたという
７０代後半の女性 そんな事は もうあきらめていた事なので それが無くなってびっくりされていました。
整体に プラスしてする足ツボ療法の 効果も大きく バランス整体操教室でも 家庭療法として
やり方を指導しています。
教室の方も 今まで 靴下履いて 寝ていたのに
なくても 足が 温くてよく眠れるようになったと 喜んでおられます
気の流れ、血の流れ、リンパの流れが よくなると 冷えは とても改善されます。
今の不調を あきらめず 当たり前だと
思わないで・・・・下さい
自然治癒力を 誰でも 持ってます。 本来の力を とりもどしましょう！！
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| オリンピック！！新体操 (~0~) |
昨日から オリンピックで 新体操女子 始まっています。
昨日 朝から 放送を 探していたにもかかわらず 夜、新体操の練習から 帰ってきたら
テレビは オリンピックの サッカーと ソフトボールをいったりきたり
ソフトの優勝に 感動していたら ニュースで 日本 新体操 ９位とか 流れて
えっ そんな どっかで 放送してたの？？ってなって しまいました。 
念のため 母に 頼んだ録画を 確認すると 撮ったよって 。。。。。。
今日こそは と思ってしますが 放送時間が いろんな競技と一緒になっていて Gコード予約も難しい
他のいろんな競技の放送もあって チャンネル権も ありません
こんな状況ですが なんとか 見たいです
話は変わりますが
＊＊ ブログを見てくれている新体操経験者の方 （もちろん 色々な方と）
ﾒｰﾙ ・コメントなど いただけたら うれしいです。
指導者を探していますので 広く交流したいと 思っています 
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